Nafas adalah salah satu elemen yang harus dijaga keharumanya. Karena dengan nafas yang kurang segar akan membuat kepercayaan diri kita menurun drastis. Namun kebanyakan dari kita walaupun sudah menggosok gigi dengan rajin namun tetap saja bau nafas masih tidak sedap.
Dilain itu jika nafas kita tidak segar juga akan menjadikan mulut kita merasa kurang nyaman, bukan masalah mungkin bagi nafas nya yang kurang segar namun tidak berbau. Akan tetapi bagaimana jika nafas Anda tidak segar dan mengeluarkan bau yang tidak sedap?
Tentu saja ini akan menjadi masalah serius pastinya. Karena pada umumnya saat kesegaran nafas hilang tentu saja aroma nafas pun akan terganggu, ya apalagi di saat hendak berbicara dengan orang lain.
Terkadang masalah sepele ini sering kita abaikan, namun bagi Anda yang peduli akan kesegaran mulut pastinya masalah seperti ini akan menjadi masalah besar bagi Anda nantinya. Jika nafas sudah tidak segar pasti akan menimbulkan bau dan pastinya kejadian ini harus di tindak lanjut sesegera mungkin sebelum Anda sendiri yang merasa malu.
 |
5 Makanan Ini Dapat Menyegarkan Nafas Dalam Waktu Singkat |
Namun sekarang Anda tidak perlu khawatir dengan masalah kesegaran nafas, karena pada kesempatan kali ini Saya akan memberikan tips bahan-bahan alami yang dapat menyegarkan nafas Anda serta menghilangkan aroma tidak sedap pada mulut dengan cepat. Oke silahkan simak bahan alami dibawah ini.
Makanan-Makanan Yang Dapat Menyegarkan Nafas Anda ?
1. Jeruk
Kandungan vitamin C dan asam pada buah jeruk secara alami mampu mengembalikan kesegaran nafas kita, serta menghilangkan sementara aroma tidak sedap pada mulut. Tidak heran apabila buah jeruk sering dijadikan sebagai pencuci mulut.
2. Permen
Ya, permen merupakan solusi alternatif yang sangat tepat untuk mengembalikan kesegaran nafas dalam waktu singkat. Sediakan permen selalu di saku Anda untuk dapat dikonsumsi saat sekiranya kesegaran nafas sudah mulai teras hilang.
3. Daun sirih
Kalau daun sirih bukan untuk menyegarkan nafas, tapi manfaatnya lebih efisien untuk mengusir bakteri dalam mulut. Sehingga dijamin mulut bebas bau kalau menggunakan daun sirih ini. Caranya dengan meremas daun sirih untuk di ambil airnya kemudian coba untuk berkumur dengan air daun sirih.
4. Garam
Apabila anda tidak punya waktu atau sedang terdesak, cobalah mengunyah sedikit garam. Garam sangat ampuh karena dapat memproduksi air liur baru sehingga air liur yang lama dalam mulut kita akan ternetralisir maka kadar air dalam mulut bertambah sehingga dapat mengurangi bau dalam mulut.
5. Asam Jawa
Terkenal dengan rasa asamnya, ternyata buah ini sangat manjur untuk mengembalikan nafas segar. Saat masih kanak-kanak saya sendiri sangat sering mengkonsumsi buah ini.
Namun tang harus anda ketahui adalah pada intinya penyebab nafas menjadi tidak segar dan menimbulkan bau adalah karena Anda kekurangan mengkonsumsi air putih. Jadi saran saya perbanyak minum air putih setiap hari. Cukupi konsumsi kebutuhan air putih anda 8 gelas perhari.
Sekian artikel tentang Makanan-Makanan Penyegar Nafas (Work 100%) kali ini yang bisa kami sajikan, mudah-mudahan bisa bermanfaat untuk anda semua. Sampai jumpa di postingan artikel lainnya. Salam Admin Belajar Kesehatan Gigi
✔ Terimakasih sudah membaca artikel Makanan-Makanan Penyegar Nafas (Work 100%), Silahkan bagikan jika dirasa bermanfaat !
0 Komentar Untuk Makanan-Makanan Penyegar Nafas (Work 100%)
Posting Komentar